TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › marinierter-tofu-auf-wokgemuse-und-mie-nudeln
Marinierter Tofu auf Wokgemüse und Mie-Nudeln
Marinierter Tofu auf Wokgemüse und Mie-Nudeln (Sodexo (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 514 kcal, 17.3 g proteiinia ja 14.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 514 kcal | — |
| Proteiini | 17.3 g | — |
| Hiilihydraatit | 77.2 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.3 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 91 minuuttia reipasta kävelyä tai 47 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Sodexo (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kartoffeleintopf mit Bockwurst
513 kcal annosta kohti
Tortellini mit Ricotta-Füllung
516 kcal annosta kohti
Hackbraten mit Bratensauce an Karottengemüse & Salzkartoffeln
519 kcal annosta kohti
Hühnerfrikassee mit Erbsen und Reis
499 kcal annosta kohti
Hühnchenbrust mit Provinzialischem Schmorgemüse & Babykartoffeln
533 kcal annosta kohti
Wok Gai Phat Nahm Man
487 kcal annosta kohti
Kaikki Sodexo (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.