TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › granola-orekhi-i-sukhofrukty
Гранола Орехи и Сухофрукты
Гранола Орехи и Сухофрукты no София (RU) satur 434 kcal norādītajā porcijā, ar 11.0 g olbaltumvielu un 20.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 434 kcal | 434 |
| Olbaltumviela | 11.0 g | 11.0 |
| Ogļhidrāti | 51.5 g | 51.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 20.5 g | 20.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 77 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: София (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Вафли Мягкие Домашние
440 kcal uz porciju
Печенье Софи
428 kcal uz porciju
Конфета Домашнее Молоко
420 kcal uz porciju
Печенье Сдобное с Глазурью
451 kcal uz porciju
Печеньки без Глютена
396 kcal uz porciju
Печенье "Домашние Грибочки"
490 kcal uz porciju
Visi София (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.