TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › granola-orekhi-i-sukhofrukty
Гранола Орехи и Сухофрукты
Гранола Орехи и Сухофрукты iš София (RU) turi 434 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.0 g baltymų ir 20.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 434 kcal | 434 |
| Baltymas | 11.0 g | 11.0 |
| Angliavandeniai | 51.5 g | 51.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 20.5 g | 20.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 77 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: София (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Вафли Мягкие Домашние
440 kcal porcijoje
Печенье Софи
428 kcal porcijoje
Конфета Домашнее Молоко
420 kcal porcijoje
Печенье Сдобное с Глазурью
451 kcal porcijoje
Печеньки без Глютена
396 kcal porcijoje
Печенье "Домашние Грибочки"
490 kcal porcijoje
Visi София (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.