TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › granola-orekhi-i-sukhofrukty
Гранола Орехи и Сухофрукты
Гранола Орехи и Сухофрукты (София (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 434 kcal, 11.0 g proteiinia ja 20.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 434 kcal | 434 |
| Proteiini | 11.0 g | 11.0 |
| Hiilihydraatit | 51.5 g | 51.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.5 g | 20.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 77 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: София (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Печенье Софи
428 kcal annosta kohti
Вафли Мягкие Домашние
440 kcal annosta kohti
Конфета Домашнее Молоко
420 kcal annosta kohti
Печенье Сдобное с Глазурью
451 kcal annosta kohti
Печеньки без Глютена
396 kcal annosta kohti
Печенье "Домашние Грибочки"
490 kcal annosta kohti
Kaikki София (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.