TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › vafli-myagkie-domashnie
Вафли Мягкие Домашние
Вафли Мягкие Домашние iš София (RU) turi 440 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.5 g baltymų ir 25.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 440 kcal | 440 |
| Baltymas | 7.5 g | 7.5 |
| Angliavandeniai | 48.0 g | 48.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 25.5 g | 25.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 78 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: София (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Гранола Орехи и Сухофрукты
434 kcal porcijoje
Печенье Сдобное с Глазурью
451 kcal porcijoje
Печенье Софи
428 kcal porcijoje
Конфета Домашнее Молоко
420 kcal porcijoje
Печеньки без Глютена
396 kcal porcijoje
Печенье "Домашние Грибочки"
490 kcal porcijoje
Visi София (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.