TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zefir-glazirovannyy-s-fruktovoy-nachinkoy
Зефир Глазированный с Фруктовой Начинкой
Зефир Глазированный с Фруктовой Начинкой в Сокол (RU) содержит 340 ккал на заявленную порцию, 1.5 г белка и 8.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 340 kcal | 340 |
| Белки | 1.5 g | 1.5 |
| Углеводы | 64.7 g | 64.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.2 g | 8.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 60 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Сокол (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Зефир с Ароматом Ванили на Печенье
350 ккал на порцию
Крем-Десерт "Жизель" Ванильный
330 ккал на порцию
Зефир Жизель Кокосовый
350 ккал на порцию
Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили
325 ккал на порцию
Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины
320 ккал на порцию
Крем-Десерт со Вкусом Ванильного Мороженого с Сиропом со Вкусом Шоколада
320 ккал на порцию
Все позиции Сокол (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.