TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › zefir-s-aromatom-vanili-na-pechene
Зефир с Ароматом Ванили на Печенье
Зефир с Ароматом Ванили на Печенье (Сокол (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 350 kcal, 2.2 g proteiinia ja 2.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 350 kcal | 350 |
| Proteiini | 2.2 g | 2.2 |
| Hiilihydraatit | 78.6 g | 78.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.6 g | 2.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 62 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Сокол (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Зефир Жизель Кокосовый
350 kcal annosta kohti
Зефир Глазированный с Фруктовой Начинкой
340 kcal annosta kohti
Suklaapäällysteinen Vaahtokarkki
370 kcal annosta kohti
Зефир Глазированный на Фруктозе
370 kcal annosta kohti
Крем-Десерт "Жизель" Ванильный
330 kcal annosta kohti
Зефир Глазированный с Вареной Сгущенкой
370 kcal annosta kohti
Kaikki Сокол (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.