TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › plombir-yagodnyy-klyukva
Пломбир Ягодный Клюква
Пломбир Ягодный Клюква (Солнечный день (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 193 kcal, 3.2 g valku ja 11.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 193 kcal | 193 |
| Valgud | 3.2 g | 3.2 |
| Süsivesikud | 19.9 g | 19.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.2 g | 11.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Солнечный день (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Мороженое Пломбир Протеин
194 kcal portsjoni kohta
Блины с Яблоками
191 kcal portsjoni kohta
Pannkook singi ja juustuga
195 kcal portsjoni kohta
Блинчики с Яблоками
191 kcal portsjoni kohta
Pannkook singi ja juustuga
190 kcal portsjoni kohta
Блинчик Ветчина Сыр
190 kcal portsjoni kohta
Kõik Солнечный день (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.