TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › plombir-yagodnyy-klyukva
Пломбир Ягодный Клюква
Пломбир Ягодный Клюква (Солнечный день (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 193 kcal, 3.2 g proteiinia ja 11.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 193 kcal | 193 |
| Proteiini | 3.2 g | 3.2 |
| Hiilihydraatit | 19.9 g | 19.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.2 g | 11.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Солнечный день (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Мороженое Пломбир Протеин
194 kcal annosta kohti
Блины с Яблоками
191 kcal annosta kohti
Ohukainen kinkulla ja juustolla
195 kcal annosta kohti
Блинчики с Яблоками
191 kcal annosta kohti
Ohukainen kinkulla ja juustolla
190 kcal annosta kohti
Блинчик Ветчина Сыр
190 kcal annosta kohti
Kaikki Солнечный день (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.