TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › sharlotka-s-yablokami
Шарлотка с Яблоками
Шарлотка с Яблоками en Солнечный день (RU) tiene 168 kcal por ración declarada, con 2.0 g de proteína y 14.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 168 kcal | 168 |
| Proteínas | 2.0 g | 2.0 |
| Hidratos de carbono | 35.0 g | 35.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 14.0 g | 14.0 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 30 minutos de marcha rápida o 15 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 8% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Солнечный день (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Блинчик с Вишней
166 kcal por ración
Блин с Творогом и Сметаной
170 kcal por ración
Crepa con Champiñones y Queso
170 kcal por ración
Sopa de guisantes con ahumados
170 kcal por ración
Crepas con requesón
165 kcal por ración
Crepas con Requesón
165 kcal por ración
Todos los platos de Солнечный день (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.