TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sharlotka-s-yablokami
Шарлотка с Яблоками
Шарлотка с Яблоками в Солнечный день (RU) содержит 168 ккал на заявленную порцию, 2.0 г белка и 14.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 168 kcal | 168 |
| Белки | 2.0 g | 2.0 |
| Углеводы | 35.0 g | 35.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.0 g | 14.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Солнечный день (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Блинчик с Вишней
166 ккал на порцию
Блин с Творогом и Сметаной
170 ккал на порцию
Блин с Грибами и Сыром
170 ккал на порцию
Суп Гороховый с Копченостями
170 ккал на порцию
Блинчики с Творогом
165 ккал на порцию
Блины с Творогом
165 ккал на порцию
Все позиции Солнечный день (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.