TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › sharlotka-s-yablokami
Шарлотка с Яблоками
Шарлотка с Яблоками no Солнечный день (RU) tem 168 kcal por porção declarada, com 2.0 g de proteína e 14.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 168 kcal | 168 |
| Proteínas | 2.0 g | 2.0 |
| Hidratos de carbono | 35.0 g | 35.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 14.0 g | 14.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 30 minutos de caminhada rápida ou 15 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 8% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Солнечный день (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Блинчик с Вишней
166 kcal por porção
Блин с Творогом и Сметаной
170 kcal por porção
Panqueca com Cogumelos e Queijo
170 kcal por porção
Sopa de Ervilhas com Fumados
170 kcal por porção
Panquecas com Requeijão
165 kcal por porção
Panquecas com Requeijão
165 kcal por porção
Todos os itens de Солнечный день (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.