TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › baranki
Barankad
Barankad (Солнышко (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 335 kcal, 9.6 g valku ja 6.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 335 kcal | 335 |
| Valgud | 9.6 g | 9.6 |
| Süsivesikud | 74.7 g | 74.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.4 g | 6.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 59 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Солнышко (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Odratang
320 kcal portsjoni kohta
Сыр
354 kcal portsjoni kohta
Hatšapuri
370 kcal portsjoni kohta
Пастила Фруктовая без Сахара
263 kcal portsjoni kohta
Teraviljaleib
261 kcal portsjoni kohta
Leib
260 kcal portsjoni kohta
Kõik Солнышко (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.