TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › merengovyy-rulet-s-klubnikoy
Меренговый Рулет С Клубникой
Меренговый Рулет С Клубникой в Солнышко (RU) содержит 228 ккал на заявленную порцию, 3.9 г белка и 7.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 228 kcal | 228 |
| Белки | 3.9 g | 3.9 |
| Углеводы | 37.4 g | 37.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.5 g | 7.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Солнышко (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Сырники
207 ккал на порцию
Мороженое
200 ккал на порцию
Хлеб
260 ккал на порцию
Хлеб Зерновой
261 ккал на порцию
Пастила Фруктовая без Сахара
263 ккал на порцию
Яйцо
157 ккал на порцию
Все позиции Солнышко (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.