TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syrok-glazirovannyy-kartoshka
Сырок Глазированный Картошка
Сырок Глазированный Картошка (Соло (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 420 kcal, 9.0 g valku ja 27.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 420 kcal | 420 |
| Valgud | 9.0 g | 9.0 |
| Süsivesikud | 35.0 g | 35.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 27.0 g | 27.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 74 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Соло (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Halloumi juust
432 kcal portsjoni kohta
Сыр Качотта с Грецким Орехом
380 kcal portsjoni kohta
Сырок Глазированный с Ванилином
357 kcal portsjoni kohta
Сырок Глазированный на Печенье со Сгущенным Молоком
353 kcal portsjoni kohta
Сырок Глазированный на Печенье с Ванилином
353 kcal portsjoni kohta
Сырок Глазированный с Черникой
353 kcal portsjoni kohta
Kõik Соло (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.