TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-nisuaz
Niсуаz salat
Niсуаz salat (Соседи (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 218 kcal, 9.6 g valku ja 16.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 218 kcal | 218 |
| Valgud | 9.6 g | 9.6 |
| Süsivesikud | 3.8 g | 3.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.3 g | 16.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 39 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Соседи (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Онигири с Рыбой
220 kcal portsjoni kohta
Linaseemneleib
210 kcal portsjoni kohta
Багет Средиземноморский
230 kcal portsjoni kohta
Хлеб Белково-Отрубной
200 kcal portsjoni kohta
Хлеб Крафт с Клюквой
200 kcal portsjoni kohta
Хлеб Овсяный Светлый
200 kcal portsjoni kohta
Kõik Соседи (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.