TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-nisuaz
Салат Нисуаз
Салат Нисуаз no Соседи (RU) satur 218 kcal norādītajā porcijā, ar 9.6 g olbaltumvielu un 16.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 218 kcal | 218 |
| Olbaltumviela | 9.6 g | 9.6 |
| Ogļhidrāti | 3.8 g | 3.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 16.3 g | 16.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 39 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Соседи (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Онигири с Рыбой
220 kcal uz porciju
Хлеб Льняной
210 kcal uz porciju
Багет Средиземноморский
230 kcal uz porciju
Хлеб Белково-Отрубной
200 kcal uz porciju
Хлеб Крафт с Клюквой
200 kcal uz porciju
Хлеб Овсяный Светлый
200 kcal uz porciju
Visi Соседи (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.