TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sosedi-ru
Соседи (RU) uzturvērtība
Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 46 Соседи (RU) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret RU (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).
| Pozīcija | Porcija | kcal | Olbaltumvielas g | Ogļhidrāti g | Tauki g | Sāls g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Шашлык из Индейки | 210 g | 637 | 67.0 | 22.0 | 31.0 | — |
| Фарш Куриный | 100 g | 403 | 12.2 | 0.0 | 38.6 | — |
| Пирожное Корзиночка с Белковым Кремом | 100 g | 390 | 3.5 | 57.0 | 16.0 | — |
| Трубочки со Сгущёнкой | 100 g | 380 | 7.5 | 50.0 | 17.0 | — |
| Торт-Рулет Творожный | 100 g | 340 | 6.0 | 42.0 | 16.0 | — |
| Котлета Гнездышко | 100 g | 329 | 14.8 | 7.2 | 25.0 | — |
| Наполеон | 100 g | 320 | 4.5 | 39.0 | 17.0 | — |
| Пирожное Морковное | 100 g | 320 | 7.0 | 35.0 | 17.0 | — |
| Филе Птицы в Сыре | 100 g | 313 | 23.4 | 0.1 | 24.4 | — |
| Коврижка | 100 g | 290 | 3.5 | 62.0 | 3.0 | — |
| Круассан с Сыром | 100 g | 290 | 11.0 | 36.0 | 11.0 | — |
| Торт Птичье Молоко | 100 g | 280 | 2.5 | 50.0 | 8.0 | — |
| Хлеб Тостовый | 100 g | 280 | 8.5 | 56.0 | 2.5 | — |
| Сдоба Чайная с Творогом | 100 g | 270 | 12.0 | 49.0 | 2.5 | — |
| Хлеб на Закваске | 100 g | 250 | 8.5 | 52.0 | 1.0 | — |
| Багет Средиземноморский | 100 g | 230 | 8.5 | 48.0 | 0.5 | — |
| Онигири с Рыбой | 100 g | 220 | 5.5 | 23.0 | 12.0 | — |
| Салат Нисуаз | 100 g | 218 | 9.6 | 3.8 | 16.3 | — |
| Хлеб Льняной | 100 g | 210 | 8.0 | 41.0 | 1.0 | — |
| Сырники Творожные | 100 g | 200 | 15.0 | 18.5 | 7.0 | — |
| Хлеб Белково-Отрубной | 100 g | 200 | 13.0 | 34.0 | 0.5 | — |
| Хлеб Крафт с Клюквой | 100 g | 200 | 7.0 | 42.0 | 0.5 | — |
| Хлеб Овсяный Светлый | 100 g | 200 | 8.0 | 35.0 | 2.5 | — |
| Каша Гречневая с Грибами | 100 g | 188 | 5.0 | 19.4 | 9.8 | — |
| Салат Цезарь | 100 g | 187 | 8.8 | 5.9 | 13.4 | — |
| Шницель Куриный | 100 g | 182 | 21.0 | 18.4 | 2.7 | — |
| Теплый Салат с Баклажанами | 100 g | 181 | 8.0 | 13.0 | 11.0 | — |
| Сельдь под Шубой | 100 g | 175 | 6.2 | 6.2 | 16.0 | — |
| Рис с Яйцом | 100 g | 173 | 5.8 | 23.9 | 6.0 | — |
| Дольки Картофельные | 100 g | 160 | 3.0 | 23.9 | 5.0 | — |
| Наггетсы из Птицы | 100 g | 150 | 22.0 | 4.5 | 5.0 | — |
| Рыба под Маринадом | 100 g | 150 | 11.1 | 6.8 | 8.6 | — |
| Торт Венский Вишневый | 100 g | 150 | 2.0 | 29.0 | 2.5 | — |
| Лаваш Краб | 100 g | 148 | 5.6 | 1.3 | 12.0 | — |
| Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной | 100 g | 148 | 3.9 | 5.1 | 12.5 | — |
| Лазанья Мясная | 100 g | 147 | 5.2 | 10.9 | 8.9 | — |
| Булгур с Печенью | 100 g | 140 | 8.5 | 16.0 | 5.0 | — |
| Морской Окунь с Овощами Гриль | 100 g | 120 | 12.0 | 3.6 | 6.4 | — |
| Рис Отварной с Овощами | 100 g | 115 | 2.2 | 15.1 | 4.7 | — |
| Гречка Отварная | 100 g | 103 | 5.0 | 19.0 | 1.0 | — |
| Фарш из Филе Цыпленка | 100 g | 102 | 22.6 | 0.0 | 1.8 | — |
| Пюре Картофельное | 100 g | 88 | 2.1 | 13.2 | 2.6 | — |
| Винегрет | 100 g | 81 | 1.6 | 8.5 | 4.4 | — |
| Холодник | 100 g | 68 | 2.8 | 4.0 | 2.4 | — |
| Огурчики с Чесноком | 100 g | 63 | 1.3 | 2.6 | 5.0 | — |
| Куриный Суп с Домашней Лапшой | 100 g | 52 | 3.0 | 3.0 | 3.0 | — |
Šīs ēdienkartes lasīšana
Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 585 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.
Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.
Source: Соседи (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Соседи brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A1%D0%BE%D1%81%D0%B5%D0%B4%D0%B8, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos
Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.