TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › sosedi-ru
Соседи (RU) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 46 Menüpunkte von Соседи (RU), wie von FatSecret RU aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Шашлык из Индейки | 210 g | 637 | 67.0 | 22.0 | 31.0 | — |
| Фарш Куриный | 100 g | 403 | 12.2 | 0.0 | 38.6 | — |
| Пирожное Корзиночка с Белковым Кремом | 100 g | 390 | 3.5 | 57.0 | 16.0 | — |
| Трубочки со Сгущёнкой | 100 g | 380 | 7.5 | 50.0 | 17.0 | — |
| Торт-Рулет Творожный | 100 g | 340 | 6.0 | 42.0 | 16.0 | — |
| Котлета Гнездышко | 100 g | 329 | 14.8 | 7.2 | 25.0 | — |
| Наполеон | 100 g | 320 | 4.5 | 39.0 | 17.0 | — |
| Пирожное Морковное | 100 g | 320 | 7.0 | 35.0 | 17.0 | — |
| Филе Птицы в Сыре | 100 g | 313 | 23.4 | 0.1 | 24.4 | — |
| Коврижка | 100 g | 290 | 3.5 | 62.0 | 3.0 | — |
| Круассан с Сыром | 100 g | 290 | 11.0 | 36.0 | 11.0 | — |
| Торт Птичье Молоко | 100 g | 280 | 2.5 | 50.0 | 8.0 | — |
| Хлеб Тостовый | 100 g | 280 | 8.5 | 56.0 | 2.5 | — |
| Сдоба Чайная с Творогом | 100 g | 270 | 12.0 | 49.0 | 2.5 | — |
| Хлеб на Закваске | 100 g | 250 | 8.5 | 52.0 | 1.0 | — |
| Багет Средиземноморский | 100 g | 230 | 8.5 | 48.0 | 0.5 | — |
| Онигири с Рыбой | 100 g | 220 | 5.5 | 23.0 | 12.0 | — |
| Салат Нисуаз | 100 g | 218 | 9.6 | 3.8 | 16.3 | — |
| Хлеб Льняной | 100 g | 210 | 8.0 | 41.0 | 1.0 | — |
| Сырники Творожные | 100 g | 200 | 15.0 | 18.5 | 7.0 | — |
| Хлеб Белково-Отрубной | 100 g | 200 | 13.0 | 34.0 | 0.5 | — |
| Хлеб Крафт с Клюквой | 100 g | 200 | 7.0 | 42.0 | 0.5 | — |
| Хлеб Овсяный Светлый | 100 g | 200 | 8.0 | 35.0 | 2.5 | — |
| Каша Гречневая с Грибами | 100 g | 188 | 5.0 | 19.4 | 9.8 | — |
| Салат Цезарь | 100 g | 187 | 8.8 | 5.9 | 13.4 | — |
| Шницель Куриный | 100 g | 182 | 21.0 | 18.4 | 2.7 | — |
| Теплый Салат с Баклажанами | 100 g | 181 | 8.0 | 13.0 | 11.0 | — |
| Сельдь под Шубой | 100 g | 175 | 6.2 | 6.2 | 16.0 | — |
| Рис с Яйцом | 100 g | 173 | 5.8 | 23.9 | 6.0 | — |
| Дольки Картофельные | 100 g | 160 | 3.0 | 23.9 | 5.0 | — |
| Наггетсы из Птицы | 100 g | 150 | 22.0 | 4.5 | 5.0 | — |
| Рыба под Маринадом | 100 g | 150 | 11.1 | 6.8 | 8.6 | — |
| Торт Венский Вишневый | 100 g | 150 | 2.0 | 29.0 | 2.5 | — |
| Лаваш Краб | 100 g | 148 | 5.6 | 1.3 | 12.0 | — |
| Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной | 100 g | 148 | 3.9 | 5.1 | 12.5 | — |
| Лазанья Мясная | 100 g | 147 | 5.2 | 10.9 | 8.9 | — |
| Булгур с Печенью | 100 g | 140 | 8.5 | 16.0 | 5.0 | — |
| Морской Окунь с Овощами Гриль | 100 g | 120 | 12.0 | 3.6 | 6.4 | — |
| Рис Отварной с Овощами | 100 g | 115 | 2.2 | 15.1 | 4.7 | — |
| Гречка Отварная | 100 g | 103 | 5.0 | 19.0 | 1.0 | — |
| Фарш из Филе Цыпленка | 100 g | 102 | 22.6 | 0.0 | 1.8 | — |
| Пюре Картофельное | 100 g | 88 | 2.1 | 13.2 | 2.6 | — |
| Винегрет | 100 g | 81 | 1.6 | 8.5 | 4.4 | — |
| Холодник | 100 g | 68 | 2.8 | 4.0 | 2.4 | — |
| Огурчики с Чесноком | 100 g | 63 | 1.3 | 2.6 | 5.0 | — |
| Куриный Суп с Домашней Лапшой | 100 g | 52 | 3.0 | 3.0 | 3.0 | — |
Dieses Menü lesen
Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 585 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von Соседи (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Соседи brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A1%D0%BE%D1%81%D0%B5%D0%B4%D0%B8, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Mit zwei Tipps zum heutigen Tag hinzufügen
Tragen Sie eine Kettenmahlzeit in der App ein, und sie landet in derselben Tagessumme wie alles, was Sie zu Hause kochen.