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Chicken Caesar Salad (Regular)
Chicken Caesar Salad (Regular) no Soul Origin (AU) tem 311 kcal por porção declarada, com 35.4 g de proteína e 11.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 311 kcal | 111 |
| Proteínas | 35.4 g | 12.6 |
| Hidratos de carbono | 14.0 g | 5.0 |
| dos quais açúcares | 3.1 g | 1.1 |
| Gordura | 11.9 g | 4.3 |
| das quais saturados | 5.2 g | 1.9 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 3.90 g | 1.39 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 55 minutos de caminhada rápida ou 29 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 16% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 65% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Soul Origin (AU) · checked 2026-10-18
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