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Haloumi Salad (Regular)
Haloumi Salad (Regular) no Soul Origin (AU) tem 526 kcal por porção declarada, com 22.0 g de proteína e 30.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 526 kcal | 167 |
| Proteínas | 22.0 g | 7.0 |
| Hidratos de carbono | 35.6 g | 11.3 |
| dos quais açúcares | 5.8 g | 1.8 |
| Gordura | 30.9 g | 9.8 |
| das quais saturados | 10.6 g | 3.4 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 3.05 g | 0.97 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 93 minutos de caminhada rápida ou 48 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 26% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 51% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Soul Origin (AU) · checked 2026-10-18
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