TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › tuscan-veg-pasta-salad-small
Tuscan Veg Pasta Salad (Small)
Tuscan Veg Pasta Salad (Small) no Soul Origin (AU) tem 523 kcal por porção declarada, com 10.9 g de proteína e 31.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 523 kcal | 190 |
| Proteínas | 10.9 g | 4.0 |
| Hidratos de carbono | 49.3 g | 17.9 |
| dos quais açúcares | 6.5 g | 2.4 |
| Gordura | 31.5 g | 11.5 |
| das quais saturados | 3.5 g | 1.3 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 2.08 g | 0.76 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 93 minutos de caminhada rápida ou 48 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 26% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 35% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Soul Origin (AU) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Haloumi Salad (Regular)
526 kcal por porção
Spicy Crunchy Chicken SO Bun
528 kcal por porção
Chocolate & Coconut Banana Bread
528 kcal por porção
Chicken Schnitzel Wrap
516 kcal por porção
Grilled Chicken Panini
504 kcal por porção
Chorizo & Egg Wrap (Halal)
502 kcal por porção
Todos os itens de Soul Origin (AU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.