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Herb Bread
Herb Bread no Soul Origin (AU) tem 253 kcal por porção declarada, com 4.7 g de proteína e 12.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 253 kcal | 362 |
| Proteínas | 4.7 g | 6.7 |
| Hidratos de carbono | 28.9 g | 41.3 |
| dos quais açúcares | 0.8 g | 1.1 |
| Gordura | 12.5 g | 17.9 |
| das quais saturados | 7.4 g | 10.6 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 1.24 g | 1.76 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 45 minutos de caminhada rápida ou 23 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 13% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 21% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Soul Origin (AU) · checked 2026-10-18
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