TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › marinated-beef-salad-regular
Marinated Beef Salad (Regular)
Marinated Beef Salad (Regular) no Soul Origin (AU) tem 191 kcal por porção declarada, com 19.8 g de proteína e 2.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 191 kcal | 71 |
| Proteínas | 19.8 g | 7.3 |
| Hidratos de carbono | 20.4 g | 7.6 |
| dos quais açúcares | 17.3 g | 6.4 |
| Gordura | 2.5 g | 0.9 |
| das quais saturados | 0.7 g | 0.3 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 2.12 g | 0.78 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 34 minutos de caminhada rápida ou 18 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 10% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 35% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Soul Origin (AU) · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Salted Caramel & Almond Protein Ball
191 kcal por porção
Beetroot Salad (Small)
191 kcal por porção
Spiced Carrot Soup (without garnish, Medium)
191 kcal por porção
White Hot Chocolate (Small)
191 kcal por porção
Summerberry Fruit blend (Small)
191 kcal por porção
Green Goddess Salad (Regular)
193 kcal por porção
Todos os itens de Soul Origin (AU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.