TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kerniges-mit-ei
Kerniges mit Ei
Kerniges mit Ei iš Steinecke (DE) turi 268 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.6 g baltymų ir 18.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 268 kcal | 268 |
| Baltymas | 9.6 g | 9.6 |
| Angliavandeniai | 16.8 g | 16.8 |
| iš kurių cukrų | 1.7 g | 1.7 |
| Riebalai | 18.1 g | 18.1 |
| iš kurių sočiosios | 1.4 g | 1.4 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.00 g | 2.00 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 47 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 33% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Steinecke (DE) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Vollkornstulle mit Bio Schinken
268 kcal porcijoje
Käsebrötchen Jalapeño
268 kcal porcijoje
Snackbaguette Gemischt
267 kcal porcijoje
Vollkornstulle mit Bio Truthahnbrust
269 kcal porcijoje
Snackbaguette mit Bio Boulette
270 kcal porcijoje
Cookie
270 kcal porcijoje
Visi Steinecke (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.