TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › mausbrot
Pão de rato
Pão de rato no Steinecke (DE) tem 238 kcal por porção declarada, com 12.9 g de proteína e 6.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 238 kcal | 238 |
| Proteínas | 12.9 g | 12.9 |
| Hidratos de carbono | 33.0 g | 33.0 |
| dos quais açúcares | 1.5 g | 1.5 |
| Gordura | 6.0 g | 6.0 |
| das quais saturados | 1.0 g | 1.0 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 1.10 g | 1.10 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 42 minutos de caminhada rápida ou 22 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 12% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 18% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Deutsch; os números são os valores Deutsch publicados.
Source: nutrição publicada por Steinecke (DE) · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Angeschobenes mit Saaten
240 kcal por porção
Snackbaguette mit Bio Schnitzel
236 kcal por porção
Ofenfrisches
242 kcal por porção
Pizza Brötchen
243 kcal por porção
Schusterjunge
243 kcal por porção
Snackbaguette mit Ei
243 kcal por porção
Todos os itens de Steinecke (DE) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.