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Steineckchen mit Ei
Steineckchen mit Ei chez Steinecke (DE) contient 283 kcal par portion déclarée, avec 11.2 g de protéines et 20.3 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 283 kcal | 283 |
| Protéines | 11.2 g | 11.2 |
| Glucides | 13.9 g | 13.9 |
| dont sucres | 2.0 g | 2.0 |
| Lipides | 20.3 g | 20.3 |
| dont saturés | 1.7 g | 1.7 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 1.50 g | 1.50 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 50 minutes de marche rapide ou 26 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 14% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 25% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Deutsch ; les chiffres sont les valeurs Deutsch publiées.
Source: nutrition publiée par Steinecke (DE) · checked 2026-10-23
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