TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › knackfrisches-saatbrotchen
Knackfrisches Saatbrötchen
Knackfrisches Saatbrötchen (Steiskal (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 334 kcal, 12.0 g proteiinia ja 5.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 334 kcal | 334 |
| Proteiini | 12.0 g | 12.0 |
| Hiilihydraatit | 57.0 g | 57.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.5 g | 5.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 59 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Steiskal (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Saatknackfrisches
334 kcal annosta kohti
Snackbaguette Brie
335 kcal annosta kohti
Laugenstange mit Kürbiskernen
337 kcal annosta kohti
Drilling mit Kochschinken, Käse & Ei
339 kcal annosta kohti
Baguette Traditionelle
329 kcal annosta kohti
Zitronensahnetorte
339 kcal annosta kohti
Kaikki Steiskal (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.