TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-vetchinoy
Омлет с Ветчиной
Омлет с Ветчиной no Стерх (RU) tem 192 kcal por porção declarada, com 3.9 g de proteína e 14.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 192 kcal | 192 |
| Proteínas | 3.9 g | 3.9 |
| Hidratos de carbono | 1.4 g | 1.4 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 14.5 g | 14.5 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 34 minutos de caminhada rápida ou 18 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 10% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Стерх (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Хлеб Ржаной из Обдирной Муки
187 kcal por porção
Хлеб Любительский с Пряностями
204 kcal por porção
Pão Ucraniano
205 kcal por porção
Pão Integral
177 kcal por porção
Pão Darnitsky
209 kcal por porção
Лаваш Армянский Диетический
209 kcal por porção
Todos os itens de Стерх (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.