TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › sterkh-ru
Nutrição Стерх (RU)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 113 itens da ementa Стерх (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Майонез Провансаль | 100 g | 628 | 3.1 | 2.6 | 67.0 | — |
| Печенье Злаковое с Глазурью | 100 g | 559 | 7.4 | 78.0 | 23.4 | — |
| Торт Египетский | 100 g | 493 | 6.5 | 46.2 | 28.9 | — |
| Слойка Ванильная | 100 g | 483 | 7.3 | 58.1 | 24.1 | — |
| Сочник с Творожной Начинкой | 100 g | 463 | 6.9 | 50.9 | 24.6 | — |
| Песочень | 100 g | 462 | 5.2 | 60.4 | 21.2 | — |
| Кекс Волжский | 100 g | 460 | 5.5 | 57.5 | 19.8 | — |
| Торт Рыжик | 100 g | 454 | 3.3 | 43.2 | 27.2 | — |
| Торт Восточное Наслаждение | 100 g | 453 | 5.4 | 51.8 | 21.8 | — |
| Трубочка Слоеная с Пломбирным Кремом | 100 g | 434 | 5.6 | 39.7 | 28.1 | — |
| Торт Домашний Медовый | 100 g | 431 | 5.2 | 58.7 | 17.2 | — |
| Торт Магия Вишни | 100 g | 431 | 4.8 | 38.5 | 25.4 | — |
| Ватрушка Французская с Кремом | 100 g | 430 | 6.0 | 54.2 | 18.7 | — |
| Торт Мега Шоколад | 100 g | 427 | 5.1 | 45.9 | 22.3 | — |
| Торт Южная Ночь | 100 g | 424 | 5.2 | 47.7 | 21.0 | — |
| Торт Ночка | 100 g | 421 | 5.7 | 47.8 | 20.7 | — |
| Рулет с Грецким Орехом | 100 g | 417 | 8.7 | 46.2 | 18.7 | — |
| Торт Миндальный | 100 g | 417 | 5.3 | 49.6 | 19.6 | — |
| Пирожное Неженка | 100 g | 416 | 5.0 | 48.5 | 20.4 | — |
| Торт Моей Мамы | 100 g | 416 | 6.5 | 47.0 | 22.4 | — |
| Торт Подарочный | 100 g | 416 | 6.4 | 46.1 | 19.6 | — |
| Круассан с Сыром | 100 g | 414 | 7.5 | 41.5 | 23.7 | — |
| Слойка с Кунжутом | 100 g | 412 | 7.4 | 41.6 | 23.9 | — |
| Круассан со Сгущенным Молоком | 100 g | 410 | 6.9 | 42.9 | 23.2 | — |
| Слойка с Ветчиной и Сыром | 100 g | 406 | 8.5 | 48.0 | 20.0 | — |
| Слойка с Чёрной Смородиной | 100 g | 406 | 8.5 | 48.0 | 20.0 | — |
| Сушки Малышка | 100 g | 395 | 9.4 | 66.7 | 9.6 | — |
| Пирожное Медовое | 100 g | 390 | 6.3 | 48.6 | 16.4 | — |
| Пряники Шоколадные | 100 g | 389 | 5.6 | 81.1 | 4.2 | — |
| Торт Маска | 100 g | 387 | 4.5 | 49.9 | 16.3 | — |
| Торт Школьный Вальс | 100 g | 381 | 3.8 | 53.2 | 14.5 | — |
| Пирожное Бисквитное | 100 g | 380 | 5.0 | 50.0 | 14.9 | — |
| Торт Карамельный | 100 g | 379 | 4.0 | 55.9 | 14.2 | — |
| Соломка Сладкая | 100 g | 373 | 9.7 | 69.4 | 6.0 | — |
| Сухари Любимые с Сахаром | 100 g | 370 | 10.0 | 69.2 | 7.1 | — |
| Сухари Малышок | 100 g | 368 | 9.0 | 69.5 | 4.4 | — |
| Кулич Православный | 100 g | 363 | 7.1 | 54.4 | 10.4 | — |
| Хлеб Полезный Завтрак | 100 g | 362 | 10.6 | 45.1 | 13.5 | — |
| Рулет с Черносливом | 100 g | 360 | 7.3 | 54.3 | 9.1 | — |
| Сухари с Изюмом | 100 g | 360 | 8.8 | 71.0 | 3.6 | — |
| Торт Дон Мачо | 100 g | 353 | 4.9 | 39.9 | 19.3 | — |
| Баранки Домашние | 100 g | 347 | 8.2 | 60.5 | 7.8 | — |
| Витушка с Маком | 100 g | 342 | 7.8 | 55.3 | 10.5 | — |
| Пирог Лукошко Малина | 100 g | 340 | 7.2 | 60.0 | 9.5 | — |
| Торт Крем-Брюле | 100 g | 340 | 7.0 | 44.0 | 12.5 | — |
| Булочка Сдобная | 100 g | 339 | 7.9 | 55.5 | 9.4 | — |
| Торт Грация | 100 g | 337 | 4.5 | 40.9 | 17.3 | — |
| Плюшка Московская | 100 g | 335 | 7.6 | 56.1 | 8.9 | — |
| Торт Пломбирный с Шоколадом | 100 g | 333 | 4.5 | 43.9 | 15.5 | — |
| Торт Пломбирный с Малиной | 100 g | 331 | 4.5 | 48.8 | 13.1 | — |
| Булка Маковая | 100 g | 330 | 7.0 | 59.0 | 12.0 | — |
| Слоеные Конвертики с Повидлом | 100 g | 327 | 6.6 | 56.7 | 8.2 | — |
| Слойка с Яблоком и Корицей | 100 g | 324 | 7.3 | 53.0 | 13.4 | — |
| Торт Сладкие Мечты Алладина | 100 g | 320 | 5.9 | 41.6 | 16.8 | — |
| Обсыпные Рожки | 100 g | 315 | 7.6 | 59.3 | 5.0 | — |
| Торт Мисс Ирис | 100 g | 315 | 5.4 | 46.8 | 11.8 | — |
| Крестьянский Хлеб | 100 g | 308 | 7.9 | 43.4 | 11.4 | — |
| Хлеб Крестьянский | 100 g | 308 | 7.9 | 43.4 | 11.4 | — |
| Батон Молочный | 100 g | 299 | 8.2 | 53.2 | 5.9 | — |
| Торт Молочный Бриз | 100 g | 292 | 7.3 | 37.2 | 12.7 | — |
| Слойка со Вкусом Шоколада | 100 g | 290 | 4.5 | 42.0 | 13.0 | — |
| Пирог Сдобный с Клубникой | 100 g | 289 | 6.7 | 49.5 | 9.1 | — |
| Рулет "Зимняя Вишня" | 100 g | 289 | 5.3 | 44.5 | 7.7 | — |
| Булочки для Хот-Догов | 100 g | 286 | 7.6 | 49.8 | 5.7 | — |
| Слойка с Маком | 100 g | 285 | 6.7 | 54.0 | 9.6 | — |
| Пирог с Капустой и Грибами | 100 g | 284 | 7.8 | 49.5 | 5.7 | — |
| Батончик К Чаю | 100 g | 283 | 7.4 | 51.2 | 5.4 | — |
| Торт Мирабелла | 100 g | 282 | 3.8 | 42.0 | 10.9 | — |
| Батон Бутербродный | 100 g | 280 | 7.6 | 36.5 | 4.0 | — |
| Хлеб Здравный | 100 g | 275 | 7.8 | 50.9 | 2.3 | — |
| Хлеб У Дачный | 100 g | 275 | 7.8 | 50.9 | 2.3 | — |
| Хлеб Посольский с Морковью и Семечками | 100 g | 270 | 8.7 | 49.5 | 3.5 | — |
| Хлеб | 100 g | 266 | 32.0 | 39.0 | 2.0 | — |
| Батон Нарезной | 100 g | 265 | 7.5 | 51.4 | 2.9 | — |
| Хлеб Купеческий Льняной | 100 g | 261 | 7.6 | 44.1 | 6.0 | — |
| Батон с Изюмом | 100 g | 260 | 7.0 | 53.0 | 2.0 | — |
| Хлеб Дорожный | 100 g | 259 | 8.0 | 52.0 | 2.0 | — |
| Хлебцы Ржаные с Семечками | 100 g | 253 | 9.5 | 47.8 | 3.2 | — |
| Хлебцы Ржаные | 100 g | 250 | 8.9 | 49.9 | 1.7 | — |
| Хлеб Рижский Пряный | 100 g | 248 | 7.5 | 50.0 | 2.0 | — |
| Хлеб Тостовый "Полезный" | 100 g | 248 | 7.5 | 50.0 | 2.0 | — |
| Хлеб Ржано-Пшеничный | 100 g | 242 | 7.6 | 48.0 | 2.2 | — |
| Хлебцы Докторские с Отрубями | 100 g | 242 | 8.2 | 46.3 | 2.6 | — |
| Хлеб "Лёгкая Основа" | 100 g | 240 | 14.0 | 40.0 | 3.0 | — |
| Хлеб Минский Тминный | 100 g | 240 | 7.3 | 51.4 | 1.2 | — |
| Хлеб Яблочное Удовольствие | 100 g | 240 | 7.0 | 51.0 | 1.0 | — |
| Хлеб Деревенский | 100 g | 236 | 7.3 | 51.0 | 1.1 | — |
| Лаваш Армянский | 100 g | 235 | 7.2 | 48.1 | 1.1 | — |
| Хлеб Целебный | 100 g | 233 | 9.0 | 41.0 | 1.6 | — |
| Хлеб Тостовый | 100 g | 231 | 7.6 | 48.4 | 0.9 | — |
| Хлеб Жито | 100 g | 230 | 7.8 | 51.4 | 2.2 | — |
| Хлеб Семейный | 100 g | 230 | 6.0 | 48.0 | 1.0 | — |
| Сосиска в Тесте | 100 g | 223 | 12.1 | 18.4 | 11.2 | — |
| Хлеб Стерля | 100 g | 221 | 6.2 | 52.7 | 1.1 | — |
| Хлеб "Нормаформа" | 100 g | 220 | 6.0 | 47.0 | 1.0 | — |
| Лаваш Армянский Диетический | 100 g | 209 | 5.6 | 45.7 | 0.7 | — |
| Лаваш Армянский Диетический Бездрожжевой | 100 g | 209 | 5.6 | 45.7 | 0.7 | — |
| Лаваш Диетический | 100 g | 209 | 5.6 | 45.7 | 0.7 | — |
| Хлеб Дарницкий | 100 g | 209 | 6.8 | 43.0 | 1.1 | — |
| Хлеб Украинский | 100 g | 205 | 6.8 | 41.7 | 1.2 | — |
| Хлеб Любительский с Пряностями | 100 g | 204 | 6.1 | 42.1 | 1.2 | — |
| Омлет с Ветчиной | 100 g | 192 | 3.9 | 1.4 | 14.5 | — |
| Хлеб Ржаной из Обдирной Муки | 100 g | 187 | 7.3 | 36.4 | 1.3 | — |
| Хлеб Цельнозерновой | 100 g | 177 | 6.5 | 31.7 | 2.7 | — |
| Гречка Отварная | 100 g | 160 | 4.6 | 22.3 | 5.8 | — |
| Котлеты из Горбуши | 100 g | 148 | 12.0 | 9.2 | 7.0 | — |
| Горчица | 100 g | 108 | 9.6 | 9.5 | 9.7 | — |
| Салат из Ранней Капусты | 100 g | 107 | 1.9 | 10.2 | 6.5 | — |
| Суп Французский Сырный с Курицей | 100 g | 73 | 5.2 | 3.5 | 4.2 | — |
| Суп Гороховый со Сварейкой | 100 g | 60 | 3.5 | 7.2 | 2.2 | — |
| Суп-Лапша Куриная | 100 g | 47 | 3.2 | 4.0 | 2.0 | — |
| Овощи на Пару | 100 g | 30 | 2.1 | 4.7 | 0.3 | — |
| Квас | 100 g | 27 | 0.2 | 5.2 | 0.0 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 601 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Стерх (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Стерх brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A1%D1%82%D0%B5%D1%80%D1%85, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Adicione ao dia de hoje em dois toques
Registe uma refeição da cadeia na app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que cozinha em casa.