TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sloyka-s-vetchinoy-i-syrom
Слойка с Ветчиной и Сыром
Слойка с Ветчиной и Сыром в Стерх (RU) содержит 406 ккал на заявленную порцию, 8.5 г белка и 20.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 406 kcal | 406 |
| Белки | 8.5 g | 8.5 |
| Углеводы | 48.0 g | 48.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.0 g | 20.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 72 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Стерх (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Слойка с Чёрной Смородиной
406 ккал на порцию
Круассан со Сгущенным Молоком
410 ккал на порцию
Слойка с Кунжутом
412 ккал на порцию
Круассан с Сыром
414 ккал на порцию
Пирожное Неженка
416 ккал на порцию
Торт Моей Мамы
416 ккал на порцию
Все позиции Стерх (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.