TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › sochnik-s-tvorozhnoy-nachinkoy
Сочник с Творожной Начинкой
Сочник с Творожной Начинкой bei Стерх (RU) hat 463 kcal je angegebener Portion, mit 6.9 g Eiweiß und 24.6 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 463 kcal | 463 |
| Eiweiß | 6.9 g | 6.9 |
| Kohlenhydrate | 50.9 g | 50.9 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 24.6 g | 24.6 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 82 Minuten zügigem Gehen oder 43 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 23% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Стерх (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Песочень
462 kcal je Portion
Wolga-Kuchen
460 kcal je Portion
Ryschik-Torte
454 kcal je Portion
Торт Восточное Наслаждение
453 kcal je Portion
Слойка Ванильная
483 kcal je Portion
Трубочка Слоеная с Пломбирным Кремом
434 kcal je Portion
Alle Стерх (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.