TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ezhiki-s-sousom-krasnym-i-ovoshchami
Ежики с Соусом Красным и Овощами
Ежики с Соусом Красным и Овощами (Столовая 1 (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 162 kcal, 5.6 g valku ja 7.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 162 kcal | 162 |
| Valgud | 5.6 g | 5.6 |
| Süsivesikud | 17.1 g | 17.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.9 g | 7.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 29 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Столовая 1 (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Сэндвич с Куриной Грудкой
163 kcal portsjoni kohta
Картофель, Запеченный с Прованскими Травами
159 kcal portsjoni kohta
Суфле из Красной Рыбы
158 kcal portsjoni kohta
Plov kanaga
157 kcal portsjoni kohta
Фузилли
157 kcal portsjoni kohta
Kalakotlett
168 kcal portsjoni kohta
Kõik Столовая 1 (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.