TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sufle-iz-krasnoy-ryby
Суфле из Красной Рыбы
Суфле из Красной Рыбы (Столовая 1 (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 158 kcal, 15.2 g valku ja 9.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 158 kcal | 158 |
| Valgud | 15.2 g | 15.2 |
| Süsivesikud | 2.2 g | 2.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.8 g | 9.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 28 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Столовая 1 (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Фузилли
157 kcal portsjoni kohta
Картофель, Запеченный с Прованскими Травами
159 kcal portsjoni kohta
Plov kanaga
157 kcal portsjoni kohta
Салат из Курицы Гриль с Редисом, Огурцами и Пекинской Капустой
155 kcal portsjoni kohta
Ежики с Соусом Красным и Овощами
162 kcal portsjoni kohta
Курица Карри
153 kcal portsjoni kohta
Kõik Столовая 1 (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.