TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sufle-iz-krasnoy-ryby
Суфле из Красной Рыбы
Суфле из Красной Рыбы в Столовая 1 (RU) содержит 158 ккал на заявленную порцию, 15.2 г белка и 9.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 158 kcal | 158 |
| Белки | 15.2 g | 15.2 |
| Углеводы | 2.2 g | 2.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.8 g | 9.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 28 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Столовая 1 (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Картофель, Запеченный с Прованскими Травами
159 ккал на порцию
Плов с Курицей
157 ккал на порцию
Фузилли
157 ккал на порцию
Салат из Курицы Гриль с Редисом, Огурцами и Пекинской Капустой
155 ккал на порцию
Ежики с Соусом Красным и Овощами
162 ккал на порцию
Курица Карри
153 ккал на порцию
Все позиции Столовая 1 (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.