TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › okun-zapechennyy-v-slivochnom-souse
Окунь Запеченный в Сливочном Соусе
Окунь Запеченный в Сливочном Соусе в Столовая 1 (RU) содержит 120 ккал на заявленную порцию, 10.6 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 120 kcal | 120 |
| Белки | 10.6 g | 10.6 |
| Углеводы | 3.7 g | 3.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.0 g | 7.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 21 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Столовая 1 (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Котлета Куриная
117 ккал на порцию
Винегрет из Печеных Овощей
117 ккал на порцию
Торт Морковный
123 ккал на порцию
Котлета из Мяса Цыплёнка с Рикоттой
124 ккал на порцию
Бифштекс с Яйцом
126 ккал на порцию
Картофель Айдахо
113 ккал на порцию
Все позиции Столовая 1 (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.