TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pirog-otkrytyy-s-tvorogom
Пирог Открытый с Творогом
Пирог Открытый с Творогом (Столовая 1 (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 285 kcal, 12.7 g proteiinia ja 7.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 285 kcal | 228 |
| Proteiini | 12.7 g | 10.2 |
| Hiilihydraatit | 34.6 g | 27.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.9 g | 6.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Столовая 1 (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Maksaohukaiset
297 kcal annosta kohti
Тефтели из Говядины и Курицы на Пару
257 kcal annosta kohti
Juustokakku
316 kcal annosta kohti
Индейка Запеченная с Копченой Паприкой
248 kcal annosta kohti
Brownie
240 kcal annosta kohti
Котлета Пожарская
211 kcal annosta kohti
Kaikki Столовая 1 (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.