TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pirog-otkrytyy-s-tvorogom
Пирог Открытый с Творогом
Пирог Открытый с Творогом (Столовая 1 (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 285 kcal, 12.7 g valku ja 7.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 285 kcal | 228 |
| Valgud | 12.7 g | 10.2 |
| Süsivesikud | 34.6 g | 27.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.9 g | 6.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 50 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Столовая 1 (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Оладьи из Печени
297 kcal portsjoni kohta
Тефтели из Говядины и Курицы на Пару
257 kcal portsjoni kohta
Toorjuustukook
316 kcal portsjoni kohta
Индейка Запеченная с Копченой Паприкой
248 kcal portsjoni kohta
Brownie
240 kcal portsjoni kohta
Котлета Пожарская
211 kcal portsjoni kohta
Kõik Столовая 1 (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.