TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-iz-tuntsa-s-zelenym-goroshkom
Салат из Тунца с Зеленым Горошком
Салат из Тунца с Зеленым Горошком (Столовая 1 (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 199 kcal, 6.3 g valku ja 15.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 199 kcal | 199 |
| Valgud | 6.3 g | 6.3 |
| Süsivesikud | 7.6 g | 7.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.9 g | 15.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 35 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Столовая 1 (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Keedetud tatar
198 kcal portsjoni kohta
Куриная Грудка с Шампиньонами
198 kcal portsjoni kohta
Пенне с Вяленными Томатами и Тимьяном
194 kcal portsjoni kohta
Курица с Овощами по Азиатски
204 kcal portsjoni kohta
Свинина Аппетитная
204 kcal portsjoni kohta
Салат Владимирский
193 kcal portsjoni kohta
Kõik Столовая 1 (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.