TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-iz-tuntsa-s-zelenym-goroshkom
Салат из Тунца с Зеленым Горошком
Салат из Тунца с Зеленым Горошком iš Столовая 1 (RU) turi 199 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.3 g baltymų ir 15.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 199 kcal | 199 |
| Baltymas | 6.3 g | 6.3 |
| Angliavandeniai | 7.6 g | 7.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.9 g | 15.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 35 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Столовая 1 (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Гречка Отварная
198 kcal porcijoje
Куриная Грудка с Шампиньонами
198 kcal porcijoje
Пенне с Вяленными Томатами и Тимьяном
194 kcal porcijoje
Курица с Овощами по Азиатски
204 kcal porcijoje
Свинина Аппетитная
204 kcal porcijoje
Салат Владимирский
193 kcal porcijoje
Visi Столовая 1 (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.