TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-iz-tuntsa-s-zelenym-goroshkom
Салат из Тунца с Зеленым Горошком
Салат из Тунца с Зеленым Горошком (Столовая 1 (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 199 kcal, 6.3 g proteiinia ja 15.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 199 kcal | 199 |
| Proteiini | 6.3 g | 6.3 |
| Hiilihydraatit | 7.6 g | 7.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.9 g | 15.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Столовая 1 (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Keitetty tattari
198 kcal annosta kohti
Куриная Грудка с Шампиньонами
198 kcal annosta kohti
Пенне с Вяленными Томатами и Тимьяном
194 kcal annosta kohti
Курица с Овощами по Азиатски
204 kcal annosta kohti
Свинина Аппетитная
204 kcal annosta kohti
Салат Владимирский
193 kcal annosta kohti
Kaikki Столовая 1 (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.