TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shchi-zelenye-so-shpinatom
Щи Зелёные со Шпинатом
Щи Зелёные со Шпинатом (Столовая 1 (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 103 kcal, 2.9 g valku ja 5.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 103 kcal | 34 |
| Valgud | 2.9 g | 1.0 |
| Süsivesikud | 13.3 g | 4.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.9 g | 2.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 18 minutit reipat kõndi või 9 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Столовая 1 (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Картофель Отварной с Душистым Укропом
103 kcal portsjoni kohta
Шашлычки из Курицы
104 kcal portsjoni kohta
Сайда Припущенная с Овощами
104 kcal portsjoni kohta
Köögiviljamiks salat
106 kcal portsjoni kohta
Борщ Холодный
106 kcal portsjoni kohta
Филе Индейки на Пару
108 kcal portsjoni kohta
Kõik Столовая 1 (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.