TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › indeyka-i-vetchina-salat
Индейка и Ветчина Салат
Индейка и Ветчина Салат no Subjoy (RU) satur 200 kcal norādītajā porcijā, ar 11.8 g olbaltumvielu un 11.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 200 kcal | 73 |
| Olbaltumviela | 11.8 g | 4.3 |
| Ogļhidrāti | 10.8 g | 3.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 11.3 g | 4.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 35 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subjoy (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сэндвич Brooklyn Manhattan Transit
198 kcal uz porciju
Клаб Салат
204 kcal uz porciju
Курица Терияки Салат
207 kcal uz porciju
Морепродукты Салат
217 kcal uz porciju
Карбонад Салат
182 kcal uz porciju
Куриная Грудка Салат
182 kcal uz porciju
Visi Subjoy (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.