TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › indeyka-i-vetchina-sendvich-15sm
Индейка и Ветчина Сэндвич 15см
Индейка и Ветчина Сэндвич 15см (Subjoy (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 375 kcal, 15.0 g valku ja 15.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 375 kcal | 133 |
| Valgud | 15.0 g | 5.3 |
| Süsivesikud | 42.6 g | 15.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.2 g | 5.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 66 minutit reipat kõndi või 34 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Subjoy (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Саб Дог Острый
373 kcal portsjoni kohta
Ростбиф Ролл
372 kcal portsjoni kohta
Клаб Сэндвич 15см
379 kcal portsjoni kohta
Саб Дог с Сыром
380 kcal portsjoni kohta
Курица Терияки Сэндвич 15см
382 kcal portsjoni kohta
Карбонад Ролл
385 kcal portsjoni kohta
Kõik Subjoy (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.