TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › indeyka-i-vetchina-sendvich-15sm
Индейка и Ветчина Сэндвич 15см
Индейка и Ветчина Сэндвич 15см no Subjoy (RU) satur 375 kcal norādītajā porcijā, ar 15.0 g olbaltumvielu un 15.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 375 kcal | 133 |
| Olbaltumviela | 15.0 g | 5.3 |
| Ogļhidrāti | 42.6 g | 15.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.2 g | 5.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 66 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subjoy (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Саб Дог Острый
373 kcal uz porciju
Ростбиф Ролл
372 kcal uz porciju
Клаб Сэндвич 15см
379 kcal uz porciju
Саб Дог с Сыром
380 kcal uz porciju
Курица Терияки Сэндвич 15см
382 kcal uz porciju
Куриная Грудка Ролл
385 kcal uz porciju
Visi Subjoy (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.