TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › indeyka-roll
Индейка Ролл
Индейка Ролл iš Subjoy (RU) turi 350 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.9 g baltymų ir 11.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 350 kcal | 151 |
| Baltymas | 14.9 g | 6.4 |
| Angliavandeniai | 45.4 g | 19.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.3 g | 4.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 62 minučių greito ėjimo arba 32 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subjoy (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Биг Сити Стейк Салат
347 kcal porcijoje
Ростбиф Сэндвич 15см
344 kcal porcijoje
Маффин в Ассортименте
357 kcal porcijoje
Карбонад Сэндвич 15см
358 kcal porcijoje
Куриная Грудка Сэндвич 15см
358 kcal porcijoje
Саб Дог
359 kcal porcijoje
Visi Subjoy (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.