TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnye-dolki-mal-portsiya
Картофельные Дольки Мал. Порция
Картофельные Дольки Мал. Порция (Subjoy (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 126 kcal, 2.3 g proteiinia ja 4.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 126 kcal | 140 |
| Proteiini | 2.3 g | 2.6 |
| Hiilihydraatit | 20.7 g | 23.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.1 g | 4.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 22 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Subjoy (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kasvissalaatti
115 kcal annosta kohti
Индейка Салат
146 kcal annosta kohti
Фрикадельки 5шт
154 kcal annosta kohti
Ростбиф Салат
169 kcal annosta kohti
Наггетсы Куриные 5Шт
178 kcal annosta kohti
Сырная Индейка
180 kcal annosta kohti
Kaikki Subjoy (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.