TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › moreprodukty-salat
Морепродукты Салат
Морепродукты Салат в Subjoy (RU) содержит 217 ккал на заявленную порцию, 7.6 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 217 kcal | 77 |
| Белки | 7.6 g | 2.7 |
| Углеводы | 20.5 g | 7.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.0 g | 3.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Subjoy (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Курица Терияки Салат
207 ккал на порцию
Клаб Салат
204 ккал на порцию
Кукис в Ассортименте
231 ккал на порцию
Индейка и Ветчина Салат
200 ккал на порцию
Сэндвич Brooklyn Manhattan Transit
198 ккал на порцию
Тунец Салат
241 ккал на порцию
Все позиции Subjoy (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.