TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › klab-salat
Клаб Салат
Клаб Салат в Subjoy (RU) содержит 204 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 10.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 204 kcal | 70 |
| Белки | 14.0 g | 4.8 |
| Углеводы | 11.1 g | 3.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.6 g | 3.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Subjoy (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Курица Терияки Салат
207 ккал на порцию
Индейка и Ветчина Салат
200 ккал на порцию
Сэндвич Brooklyn Manhattan Transit
198 ккал на порцию
Морепродукты Салат
217 ккал на порцию
Карбонад Салат
182 ккал на порцию
Картофельные Дольки Станд. Порция
182 ккал на порцию
Все позиции Subjoy (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.