TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › moreprodukty-sendvich-15sm
Морепродукты Сэндвич 15см
Морепродукты Сэндвич 15см в Subjoy (RU) содержит 393 ккал на заявленную порцию, 10.8 г белка и 14.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 393 kcal | 136 |
| Белки | 10.8 g | 3.7 |
| Углеводы | 52.3 g | 18.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.8 g | 5.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 70 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Subjoy (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Саб Дог с Беконом
393 ккал на порцию
Саб Дог Острый с Сыром
394 ккал на порцию
Альпийский Салат
395 ккал на порцию
Стейк'н'чиз Сэндвич 15см
398 ккал на порцию
Куриная Грудка Ролл
385 ккал на порцию
Карбонад Ролл
385 ккал на порцию
Все позиции Subjoy (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.